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やっちゃうというかやる事は音楽を聴くことですね大体30分くらい時間がある時は１時間くらい歩くので欠かせないアイ···
しないですねでも早朝トレーニングを終えて朝、何人・・・
牛乳に合う食べもの教えて！パンですね米と牛乳は、ないですねでも学生時代の給食に・・・
やめてよかったと思うことは？まさしくタバコですね実はボディビルを始める前は吸っ・・・
千鳥のノブさんやTOKYOCOOLやぱーていちゃんと仕事した事あるのです・・・
よく食べるヘルシー食材教えて！暴飲暴食のイメージがあると思いますが平日は基本的・・・
YouTubeチャンネルにオサフネバーガーをUPしました詳しくは視聴＆チャンネル登録よ・・・
サーモンかな最後はイカ2貫で、お願いしマッスルイカ・・・
YouTubeショート動画に先日、筋トレ終わりに行った天然温泉えびすの湯をUPしました・・・
ダンスは好き？苦手？得意では、ありませんがボディビルダー時代は競技の幅を広げる・・・
KALDIにてお買い物いつものサラダの旨たれと前回買ってみて良かった、Fruits＆NutsM・・・
昨日はUNIQLO感謝祭のお話でしたが 『UNIQLO感謝祭☆意外と良きです♪』UNIQLO感・・・
UNIQLO感謝祭特に買う予定はなかったのですがブロガーさんが紹介していたもの良いな・・・
最近 インスタみていると流れてくるオラフわたしも思わずオラフ柄選んじゃいました・・・
