サウナ通ったことある?ありますボディビルダーとして大会出場してた頃は毎週、通ってました減量目的というよりリラクゼーションのためで、とても重···

関連記事

#朝は二度寝するORしない

#朝は二度寝するORしない

       しないですねでも早朝トレーニングを終えて朝、何人・・・

牛乳の日

牛乳の日

牛乳に合う食べもの教えて!パンですね米と牛乳は、ないですねでも学生時代の給食に・・・

世界禁煙デー

世界禁煙デー

やめてよかったと思うことは?まさしくタバコですね実はボディビルを始める前は吸っ・・・

#生で観たいお笑い芸人

#生で観たいお笑い芸人

   千鳥のノブさんやTOKYOCOOLやぱーていちゃんと仕事した事あるのです・・・

こんにゃくの日

こんにゃくの日

よく食べるヘルシー食材教えて!暴飲暴食のイメージがあると思いますが平日は基本的・・・

OSAFUNEBURGER

OSAFUNEBURGER

YouTubeチャンネルにオサフネバーガーをUPしました詳しくは視聴&チャンネル登録よ・・・

#回転ずしの一皿目

#回転ずしの一皿目

       サーモンかな最後はイカ2貫で、お願いしマッスルイカ・・・

えびすの湯

えびすの湯

YouTubeショート動画に先日、筋トレ終わりに行った天然温泉えびすの湯をUPしました・・・

タップダンスの日

タップダンスの日

ダンスは好き?苦手?得意では、ありませんがボディビルダー時代は競技の幅を広げる・・・

新着記事

PLAZA

PLAZA

PLAZAに行ってきました愛用のCANMAKEのマスカラリピ買い夏の美容液にとメラノCCパウ・・・

#朝は二度寝するORしない

#朝は二度寝するORしない

       しないですねでも早朝トレーニングを終えて朝、何人・・・

KALDY☆お勧めされて買って良かったもの

KALDY☆お勧めされて買って良かったもの

KALDIにてお買い物いつものサラダの旨たれと前回買ってみて良かった、Fruits&NutsM・・・

牛乳の日

牛乳の日

牛乳に合う食べもの教えて!パンですね米と牛乳は、ないですねでも学生時代の給食に・・・

GU☆パジャマに最適Tシャツ

GU☆パジャマに最適Tシャツ

昨日はUNIQLO感謝祭のお話でしたが 『UNIQLO感謝祭☆意外と良きです♪』UNIQLO感・・・

世界禁煙デー

世界禁煙デー

やめてよかったと思うことは?まさしくタバコですね実はボディビルを始める前は吸っ・・・

UNIQLO感謝祭☆意外と良きです♪

UNIQLO感謝祭☆意外と良きです♪

UNIQLO感謝祭特に買う予定はなかったのですがブロガーさんが紹介していたもの良いな・・・

#生で観たいお笑い芸人

#生で観たいお笑い芸人

   千鳥のノブさんやTOKYOCOOLやぱーていちゃんと仕事した事あるのです・・・

オラフ

オラフ

最近 インスタみていると流れてくるオラフわたしも思わずオラフ柄選んじゃいました・・・